샐러드 프리마 베라

샐러드 프리마 베라
샐러드 프리마 베라 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.33 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아스파라거스,아기 시금치 잎,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프리마 베라 샐러드, 프리마 베라 파스타 샐러드,및 쌀 샐러드 프리마 베라.

지침

1
단지에 있는 식초 그리고 다음 6 개의 성분을 결합하십시오;단단히 덮고,활기차게 동요하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
2
끓는 물 4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 아스파라거스를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
물기를 빼고 아스파라거스를 얼음물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
장소 아스파라거스와 다음 8 큰 그릇에 재료;드레싱을 추가,코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수76
잡지