샐러드 니수아즈

샐러드 니수아즈 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 1회 섭취량은 473칼로리 , 단백질 31g , 지방 22g입니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $2.22 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 41%를 충족합니다 . 가게에 가서 디종 머스타드, 코셔 소금과 후추, 토마토, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. Foodnetwork에서 제공합니다. 10명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 전체 30 및 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 92%라는 뛰어난 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자들은 살라드 니수아즈 , 살라드 니수아즈 , 살라드 니수아즈 도 좋아했습니다.

지침

큰 접시에 로메인 상추를 놓고 나머지 재료를 장식적으로 얹습니다. 입맛에 맞게 소금과 후추로 간을 하세요.

당신이 필요로하는 성분

로메인은

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

레몬-올리브 비네그레트를 뿌리고 서빙하세요.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

레몬 껍질

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

작은 그릇에 머스타드, 레몬즙, 식초를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

올리브 오일을 뿌리고 휘저어 에멀젼을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

에멀젼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

백리향, 올리브, 소금, 후추를 넣어 맛보세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

마늘 2컵

맛이 잘 섞이도록 최소 10분 정도 기다리세요.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1호박 1파운드,

디종 머스타드 4

계란,삶은 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 백리향 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색 콩,희게 2

다진 파 1

레몬,주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

기름에 좋은 품질의 가벼운 참치,배수 54견과류는 원하는 대로(다진 것)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 68껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

샐러드 바에서 소금물 올리브,다진(추천:니코)2라지는

붉은 감자,입방체와 삶은 1머리

한 입 크기로 자른 로메인 상추 1

씨를 뿌리고 다진 토마토 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

식초(권장:화이트 와인 식초)

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 샴페인, 보르도, 화이트 부르고뉴, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 샴페인은 샐러드 니수아즈에 좋은 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4.8점을 받은 HdV Hyde Vineyard Chardonnay가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 72달러 정도 합니다.

HdV 하이드 빈야드 샤도네이

신선한 꽃, 감귤류, 백도 향이 코끝에 맴돌며 부드러운 미각으로 이어져 강렬하고 밝은 핵과, 배, 미네랄 향을 선사합니다. 탁월한 신선함은 풍부한 식감과 심오한 미네랄 깊이와 균형을 이루고 있습니다. 아름다움, 품격, 집중력을 갖춘 이 와인은 숙성 잠재력이 뛰어납니다.