색깔된 고추(군중 크기)와 녹색 콩
색깔 고추와 녹색 콩(군중 크기)당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 1 회 제공 포함 55 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 18. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,피망,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.전반적으로,이 조리법은 63 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 색깔된 고추(군중 크기)와 녹색 콩, 훈제 소시지 구운 콩(군중 크기),및 군중 크기 미네 스트로 네.
지침
12 인치 프라이팬에서 가방에 지시 된대로 스토브 탑에 녹색 콩을 요리하십시오.
배수;접시에 콩을 놓고 느슨하게 따뜻하게 유지 커버.
그 사이에,작은 사발에서는,레몬 주스,겨자,바질 및 백리향을 섞으십시오;따로 보관하십시오.
같은 프라이팬에 기름을 추가;중간 높은 열에 열.
피망을 추가하십시오;부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 6~8 분 요리하십시오.
고추에 녹색 콩,레몬 혼합물을 추가;코트에 던져.