새콤 달콤한 닭 볶음

새콤 달콤한 닭 볶음
너무 많은 중국 요리법을 가질 수 없으므로 볶음 새콤 달콤한 닭고기를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 462 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 옥수수 전분,소금,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 새콤 달콤한 돼지 고기 볶음, 새콤 달콤한 볶음 야채,및 스냅 완두콩과 바질을 곁들인 새콤 달콤한 볶음 가지 만들기 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 물 1 1/2 컵,스플 렌다,과립 감미료,식초,예약 파인애플 시럽,오렌지 식용 색소를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
주황색 음식 색깔주황색 음식 색깔
파인애플파인애플
시럽시럽
스플렌다의스플렌다의
식초식초
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
끓는 열. 열을 끄십시오.
3
옥수수 전분 1/4 컵과 물 1/4 컵을 섞습니다. 혼합물이 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
밀가루,기름 2 큰술,옥수수 전분 2 큰술,소금,흰 후추,계란을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
옥수수 전분옥수수 전분
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
계란계란
식용유식용유
5
두꺼운 반죽을 만들기 위해 물 1 1/2 컵을 점차적으로 첨가하십시오. 철저하게 혼합 저어.
당신이 필요로하는 성분
물
6
닭고기 조각을 넣고 닭고기가 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
전체 치킨전체 치킨
7
프라이팬 또는 냄비에 기름을 화씨 360 도(섭씨 180 도)로 가열합니다. 황금색이 될 때까지 뜨거운 기름에 닭고기 조각을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
8
닭을 제거하고 종이 타월에 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
9
봉사 할 준비가되면 피망,파인애플 덩어리 및 요리 된 닭고기 조각을 플래터에 겹치십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
치킨 조각치킨 조각
녹색 고추녹색 고추
10
뜨거운 새콤 달콤한 소스를 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새콤 달콤한 소스새콤 달콤한 소스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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데이비드&나디아 슈닌 블랑
데이비드&나디아 슈닌 블랑
샤닌 블랑은 1962 년부터 1982 년까지 다양한 포도밭을 재배하고,동쪽의 샬레/편암,북쪽의 점토,스와틀랜드의 서쪽 부분의 철과 혼합된 파르 데베르크의 화강암을 기반으로 한 다양한 오래된 포도원에 다시 초점을 맞추고 있습니다. 드라이 토지 농장 부시 덩굴은 시간의 시험을 서서 그것은 슈닌 블랑 스와틀 랜드에서 자신의 주요 초점이다 궁극적 인 이유를 전시한다. 전체 무리를 눌러 자연 발효,오래된 중성 프랑스 오크 배럴에서 11 개월 동안 숙성.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수10
잡지