새콤 달콤한 가지

새콤 달콤한 가지
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 부엌에서 보내는,달콤한&신 가지 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 시도 할 레시피. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 284 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 와인 식초,올리브,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 핫&사워 가지, 달 콤 하 고 신 베이컨 드레싱 구운된 고구마 샐러드,및 두부와 고구마를 곁들인 고기없는 새콤 달콤한 요리.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
2
오일에 가지와 양파를 오븐 방지 접시 또는 로스팅 깡통에 넣고 양념하십시오. 연하게 갈색을 시작할 때까지 20 분 동안 로스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
무지방 크림무지방 크림
3
케이 퍼,올리브,토마토,식초 및 설탕을 저어줍니다. 모든 것이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 20 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수32
잡지