새우와 포블 라노 칠리
새우 앤 포블 라노 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 43 그램, 지방,그리고 총 462 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.46 입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,닭고기 국물,커널 옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 팥과 포블 라노 칠리, 포블라노-라페 칠리,및 구운 포블 라노 칠리 맥 앤 치즈 비슷한 요리법.
지침
다진 칠레 고추를 1 큰술에 볶습니다. 중간 높은 열 2 분에 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름. 해군 콩 및 다음 3 개의 성분안에 약동하십시요;중간 높은 열에 종기에 가져오십시요,임시로 약동한. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 가끔씩 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다. 껍질을 벗긴 새우를 저어 뚜껑을 덮지 않고 5 분 동안 요리합니다.
원하는 토핑과 함께 제공하십시오. (아래의"칠리 토핑"을 참조하십시오.)
칠리 토핑:그릇에 추가 할 수있는 좋은 선택으로는 사워 크림,살사,깍둑 썰기 한 매실 토마토(더 고운 질감이 있고 겨울에는 쉽게 찾을 수 있음),파쇄 된 상추 또는 시금치,파쇄 된 치즈,깍둑 썰기 한 양파,얇게 썬 파,다진 실란트로,다진 아보카도,얇게 썬 할라피오 고추,콘 브레드 크루통,옥수수 칩 등이 있습니다.
참고:새우와 포블 라노 칠리를 제공하기 직전에 신선한 라임 주스와 다진 고수를 뿌린 각 그릇에 맛을 더하십시오.
추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.
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