새우와 아보카도 샐러드

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 새우와 아보카도 샐러드를 사용해보십시오. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.04 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 24 그램,그리고 총 344 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아보카도,샬롯,자몽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우,옥수수 및 캘리포니아 아보카도 파스타 샐러드 및 캔 아보카도 여행, 아보카도와 새우 샐러드,및 새우 아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

오븐 예열 40

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

호박 씨앗을 파이 접시 또는 작은 베이킹 시트에 뿌리고 3 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

호박 씨앗

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

접시에 전송 및 냉각 할 수 있습니다.

한편 큰 그릇에 올리브 오일 3 테이블 스푼과 라임 주스,샬롯,고수를 섞습니다. 날카로운 칼을 사용하여 자몽을 껍질을 벗기고 쓴 흰 속을 모두 제거하십시오. 그릇에 작업,그릇에 자몽 섹션을 해제 막 사이에 잘라. 사발로 막에서 주스를 짜내십시오;막을 버리십시오. 부드럽게 소금과 후추로 아보카도와 계절에 접어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가

껍질을 벗긴 딸기 1개

신선한 시금치 1단(약 3컵)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

1/2파운드 칠면조 가슴살

샬롯, 갈거나 다진 것

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

중간 크기의 프라이팬에 남은 올리브 오일 2 큰술을 반짝이는 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

새우를 넣고 소금과 후추로 간을하고 중간 불로 요리하여 새우가 말리고 분홍색이 될 때까지 약 4 분 동안 던집니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

플래터에 상추를 정렬합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 감귤 비네 그레트에서 자몽과 아보카도를 들어 올리고 상추 위에 부드럽게 펴 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가

1/2파운드 칠면조 가슴살

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

비네 그레트에 새우를 추가하고 코트에 던져. 새우를 샐러드 위에 놓고 남은 감귤 드레싱을 위에 뿌립니다. 구운 호박 씨앗을 위에 뿌리고 바로 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박 씨앗

비네 그레트

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

성분

서빙:

142견과류는 원하는 대로(다진 것)

한 입 크기로 찢어진 보스턴 양상추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 실란트로 1큰

소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가 1

하스 아보카도,길이 1/4 인치 웨지로 절단 2(겨울)

신선한 라임 주스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

원시 호박 씨앗(페피 타스)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 1작은

얇게 썬 샬롯 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 데친 큰 새우

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.