새우를 곁들인 캘리포니아 식 다진 샐러드

새우를 곁들인 캘리포니아 식 다진 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 새우를 곁들인 캘리포니아 스타일의 다진 샐러드는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 460 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 로메인 상추,아보카도,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 새우와 구운 캘리포니아 다진 샐러드, 캘리포니아 피자 키친의 오리지널 바베큐 치킨 다진 샐러드,및 캘리포니아 피자 주방 주방 허브가있는 다진 샐러드 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 팬을 중불로 가열하거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오. 큰 그릇에 로메인 상추,옥수수,호박,새우를 넣고 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 로메인 상추를 가끔 돌려 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 굽습니다. 구운 양상추를 굵게 자르고 큰 샐러드 그릇에 넣으십시오. 옥수수와 호박을 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 모든면에서 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
옥수수에서 커널을 제거하고 샐러드 그릇에 추가 할 수 있습니다. 호박을 1/2 인치 조각으로 자르고 그릇에 넣으십시오. 고기가 불투명한 처음부터 끝까지 요리될 까지 새우를,각 측에 대략 2 에 3 분 구우십시오. 약간 식히고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
다진 새우,버터 양상추,토마토,아보카도를 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추버터 양상추
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
드레싱:작은 그릇에 레몬 주스,올리브 오일,아가베 꿀을 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
소금 0.5티스푼소금 0.5티스푼
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
샐러드 위에 드레싱을 붓고 모든 재료가 코팅 될 때까지 던지십시오.
6
옥수수 스트립으로 샐러드를 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
난이도일반
준비 완료24 m.
서빙4
건강 점수58
접시 종류샐러드
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