새벽의 미트 로프
새벽의 미트 로프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 79 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 277 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 겨자,우스터 셔 소스,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 귀리를 사려면 당신 마 과를 따라 수 점보 계피 롤 케이크 디저트로. 10 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새벽의 연어, 새벽의 스캄피,및 새벽의 연어 무스.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
갈은 소고기,계란,귀리,양파,우유,겨자,우스터 소스,소금 및 후추를 그릇에 함께 섞습니다.
예열 된 오븐에서 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 50~60 분 동안 굽습니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 160 도(섭씨 70 도)를 읽어야합니다.