삼촌 빌의 신선한 젊은 완두콩&야채 수프

삼촌 빌의 신선한 젊은 완두콩&야채 수프
삼촌 빌의 신선한 젊은 완두콩&야채 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 258 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,젊은 당근,딜 잡초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 39 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빌 삼촌의 브로콜리 수프, 삼촌 빌의 잘한다 잘한다 참치,및 빌 삼촌의 오트밀 쿠키 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 요리 냄비에 버터를 녹여 올리브 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
다진 양파를 넣고 중간 정도의 고온에서 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
마늘을 넣고 2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
4
닭고기 국물과 물 추가 하 고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
닭고기 수프베이스,입방체 너겟 감자를 넣고 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
6
당근,딜 잡초,파슬리를 넣고 5 분 동안 또는 당근이 부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
7
콜리 플라워,셀러리,어린 완두콩,고추,파,흰 후추,조미료 소금,아이다 호 감자 플레이크를 넣고 3~4 분 더 요리합니다.열을 줄이고 휘핑 크림을 천천히 넣고 추가 할 때 계속 저어줍니다.맛에 맞게 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2조각 Old-World 피자 미트로프(Recipe Finder에도 레시피가 있음), 깍둑썰기2조각 Old-World 피자 미트로프(Recipe Finder에도 레시피가 있음), 깍둑썰기
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
8
열에서 수프를 제거하고 봉사하기 전에 10 분 동안 서 보자.사용하지 않은 부분은 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)

성분

3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)4스몰어린 당근,씻어서 얇게 썬 1/8 인치 두께어린 당근,씻어서 얇게 썬 1/8 인치 두께237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시작은 조각으로 깨진 콜리 플라워 작은 꽃작은 조각으로 깨진 콜리 플라워 작은 꽃2컵 갈비1 개 2 컵 다진 다진 작은 셀러리 갈비1 개 2 컵 다진 다진 작은 셀러리 갈비3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.치킨 스프베이스치킨 스프베이스946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름1마늘가루 2티스푼1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 신선한 딜 잡초 또는 3 티스푼 말린 딜 잡초잘게 썬 신선한 딜 잡초 또는 3 티스푼 말린 딜 잡초2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 신선한 파슬리 또는 말린 파슬리 플레이크 1 작은 술잘게 썬 신선한 파슬리 또는 말린 파슬리 플레이크 1 작은 술3라지는다진 마늘,작은 다진다진 마늘,작은 다진2스몰녹색 양파,작은 다진녹색 양파,작은 다진6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.아이다호 감자 조각아이다호 감자 조각1( 가지)양파,작은 다진양파,작은 다진473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 젊은 완두콩(몸집이 작은)또는 2 컵 사용 냉동 작은 완두콩(몸집이 작은)신선한 젊은 완두콩(몸집이 작은)또는 2 컵 사용 냉동 작은 완두콩(몸집이 작은)3화이트 너겟 감자,세척 및 제곱 1/4 인치화이트 너겟 감자,세척 및 제곱 1/4 인치1라지는달콤한 고추,시드 및 다이 싱 작은달콤한 고추,시드 및 다이 싱 작은1히스 바 토피 조각조미료 소금조미료 소금946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시뜨거운 물뜨거운 물118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩1히스 바 토피 조각Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
난이도하드
준비 완료39 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류수프
잡지