살구 레몬 치킨
살구-레몬 치킨은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30% 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙당$1.85,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 36 그램, 지방 7 그램,그리고 총 227 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 카놀란 기름,물,거칠게 갈은 후추 및 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 살구 레몬 치킨, 레몬 살구 치킨,및 살구/레몬 치킨.
지침
카레 가루,소금,후추를 넣고 닭고기 위에 뿌린다.
큰 프라이팬에서,각면에 5-6 분 동안 또는 온도계가 170 을 읽을 때까지 중간 열에 기름에 닭고기를 요리하십시오.
팬에 퍼질 수있는 과일,물 및 레몬 주스를 첨가하십시오;1-2 분 동안 또는 시럽이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.