사프란,호박,허브 쿠스쿠스

사프란,호박,허브 쿠스쿠스
사프란,호박 및 허브 쿠스쿠스는 약 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.06 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 28 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 버터,후추,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 사프란 쿠스쿠스와 호박 리본, 시금치와 허브 콜리 플라워 쿠스쿠스 박제 호박,및 사프란 쿠스쿠스 비슷한 요리법.

지침

1
작은 스튜 냄비안에 종기에 닭 주식을 가져오고,열을 끄십시요.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
소금,후추,커민,사프란 실을 넣고 15 분 이상 가파르게 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
한편 올리브 오일을 가열하고 소테 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
호박을 넣고 5 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 그냥 다시 종 기에 닭고기 주식을 가져와.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
5
쿠스쿠스를 큰 그릇에 넣고 요리 한 호박을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
그들 위에 뜨거운 닭고기 육수를 붓습니다. 플라스틱 랩으로 단단히 그릇을 커버하고 15 분 동안 실온에서 방치 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
바질과 파슬리를 추가합니다. 포크로 쿠스쿠스와 허브를 던져,따뜻한 또는 실온에서 제공.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지