사바와 함께 구운 돼지 고기 허리
사바와 함께 구운 돼지 고기 허리는 약 걸립니다 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.97 서빙 당. 이 메인 코스는 597 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 36 그램 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 베이 리프,야채 스톡,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 간단한 오븐 구이 돼지 고기 허리 구이, 돼지 고기의 냄비 로스트 허리,및 구운 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 올리브 오일 1/2 컵을 백리향,로즈마리,마늘,월계수 잎,사바 2 큰술과 섞습니다.
돼지 고기를 추가하고 마리 네이드와 코트로 설정합니다. 밤새 덮고 냉장하여 몇 번 돌립니다.
큰 오븐용 프라이팬에 남은 올리브 오일 2 큰술을 가열합니다.
마리 네이드에서 돼지 고기를 제거;마리 네이드를 예약. 소금과 후추로 돼지 고기를 양념하고 프라이팬에 넣고 온통 갈색이 될 때까지 한 면당 약 2 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
프라이팬에 적포도주를 추가하고 프라이팬의 바닥에서 어떤 갈색으로 한 조금높은 쪽으로 긁는 고열에 종기에 가져오십시요.
야채 주식 및 예약 된 마리 네이드를 추가하고 끓인다.
돼지고기,지방 쪽,추가 하 고 약 50 분 동안 오븐에 구운 또는 허리 레지스터 14 의 중심에 삽입 하는 인스턴트 읽기 온도계 때까지
돼지 고기를 테두리가있는 베이킹 시트에 옮기고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 중간 냄비에 프라이팬에서 액체를 스트레인 하 고 적당 한 불로 끓인다.
사바 1/4 컵을 넣고 옥수수 전분 슬러리를 저어줍니다. 걸쭉해질 때까지 약 3 분 동안 저어 소스를 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
로스트의 상단을 브러시 2 사바 큰술과 굽다 약 1 분 동안,또는 유약 때까지. 로스트를 돌리고 남은 사바 2 큰술과 함께 솔질하고 1 분 동안 굽습니다.
돼지 고기를 10 분 동안 그대로 두십시오. 로스트를 개척하고 소스와 함께 제공합니다.