사과와 양파로 채워진 돼지 갈비와 오렌지 파인애플 그레이비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 사과와 양파로 채워진 돼지 갈비를 오렌지 파인애플 그레이비와 함께 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 522 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 기름,돼지 고기,그래 니 스미스 애플,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그래 니 스미스 사과 사 당신 메 과를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파 그레이비와 돼지 갈비, 양파 그레이비에 돼지 갈비,및 타라곤 양파 그레이비를 곁들인 돼지 갈비.
지침
부드럽게 측면에 수평으로 슬라이스하여 갈비로 주머니를 잘라. 접시에 소금과 후추를 놓습니다. 조미료에 갈비를 준설. 중간 열에 걸친 중간 프라이팬에 베이컨이 거의 바삭하고 양파가 가장자리 주위에 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 10 분 동안 베이컨,다진 양파,타임,세이지를 볶습니다.
사과,버터,파인애플 2 큰술-오렌지 주스와 계피를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 사과 혼합물로 각 찹을 채우고 꼬치와 함께 잡으십시오. 중간 높은 열에 동일한 프라이팬안에,팬을 입히기 위하여 충분한 기름을 추가하고 황금 갈색까지 갈비의 양쪽을,측당 대략 4 분 시든.
갈비 주위에 파인애플 오렌지 주스 1 컵과 남은 양파 쐐기를 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 요리 할 때까지 약 20~25 분 동안 볶음 두께에 따라 2~3 번 굽습니다.
팬에서 돼지 갈비를 제거하고 나머지 10 분하자.
남은 파인애플 오렌지 주스를 추가하고 팬 바닥에 달라 붙는 갈색 비트를 긁어냅니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 액체를 가져오고 절반으로 감소 할 때까지 요리,약 5 분.