사과 고르곤졸라 프리타타

사과 고르곤졸라 프리타타
애플 고르곤 졸라 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$1.58,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 418 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 32 그램 지방 각각 이 조리법에는 176 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,계란,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 비슷한 요리법에는 애플 칩,고르곤졸라&애플 비네그레트를 곁들인 피칸 샐러드, 사과와 고르곤 졸라 샐러드,그리고 애플 고르곤 졸라 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 계란,크림,소금 및 후추를 휘젓습니다. 다른 사발에서는,레몬 주스를 가진 사과를 던지십시오;곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
사과사과
크림크림
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
7 인치 안에 오븐용 프라이팬,양파,셀러리를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리셀러리
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 마늘을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
열을 줄입니다.
5
프라이팬에 계란 혼합물을 추가하십시오;사과와 치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 4-6 분 동안 또는 계란이 거의 굳을 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
사과사과
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
폭로;굽 3-4...에서. 2-3 분 동안 또는 계란이 완전히 설정 될 때까지 열에서.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
7
절단하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.

추천 와인: 스파클링 와인

스파클링 와인은 프리 타타에 대한 나의 최고 추천입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루에 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 노른자가 입천장을 덮는 것으로 알려져 있기 때문에 중요한 입천장을 정화합니다. 5 성급 호텔 중 4.7 점을 받은 르 그랑 코르테지 로스 브루트 베다즐드 보틀은 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 40 달러가 소요됩니다.
르 그랑 코르테지 로즈 브루트 베다즈드 보틀
르 그랑 코르테지 로즈 브루트 베다즈드 보틀
신선한 딸기와 라즈베리의 밝은 향과 맛은 라일락과 제비꽃의 노트와 결합됩니다. 미각에는 부드러운 플로럴 노트와 함께 야생 딸기와 석류의 풍미와 함께 건조 함과 산도의 섬세한 균형이 남아 있습니다. 이 단맛이 나는 로스는 짭짤한 음식부터 달콤한 음식까지 다양한 음식을 보완합니다. 매운 아시아 요리,리조또,바베큐,쇠고기,양고기,오리,닭고기,퀴 토우 토,해산물,피자,부드러운 치즈(예:브리 또는 염소),치즈 케이크,크림 브루,딸기 쇼트 케이크 및 베리 파이. 상쾌한 브런치 음료를 위해 신선한 자몽 주스와 혼합하거나 진 기반 칵테일에 플로트를 추가하십시오.블렌드:샤르도네는 깊이와 구조를 제공하며 우그니 블랑은 천연 산도와 신선함을 제공합니다. 가벼운 몸집의 가마이는 활기찬 과일 표현과 부드러운 질감을 제공합니다. 포도들은 부르고뉴와 보졸레와 같은 프랑스의 양질의 토대에서 공급됩니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수5
잡지