빼서 돼지 고기 샌드위치

빼서 돼지 고기 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 뽑아 돼지 고기 샌드위치에게 시험을 제공합니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.04 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 42 그램, 지방 16 그램,그리고 총 625 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,커민 씨앗,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 28 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 맥주 뽑아 돼지 고기&바베큐 뽑아 돼지 고기 샌드위치, 빼서 돼지 고기 샌드위치,및 빼서 돼지 고기 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:1(8 온스)병
2
그릴을 중간 열로 예열하십시오(그릴은 화씨 350 도의 일정한 온도를 유지해야합니다).
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
연 탄에 치킨 스톡으로 반쯤 채워진 드립 팬을 놓습니다. 소금과 후추와 돼지고기 엉덩이 시즌 및 드립 팬 위에 그릴의 그릴에 장소. 그릴의 덮개를 닫고 1 시간 동안 돼지 고기 요리를 할 수 있습니다. 돼지 고기를 뒤집어 2~3 시간 동안 굽고 계속,또는 화씨 160 도의 내부 온도에 도달 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
보스턴 엉덩이보스턴 엉덩이
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
그릴에서 돼지 고기를 제거하고 15 분 동안 휴식을 보자. 이 처리 할 수있을만큼 멋진 때,손가락으로 가닥으로 돼지 고기를 분쇄기.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
갈가리 찢긴 돼지 고기를 바베큐 소스에 넣고 절인 할라피뇨와 함께 샌드위치 빵에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 치폴레 살사토마토 치폴레 살사
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
6
석쇠의 거슬리는 소리에 중간 스튜 냄비안에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
양파와 할라피뇨를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8
신선한 토마토,통조림 토마토 및 주스,식초,꿀,흑설탕 및 우스터 소스를 넣고 설탕이 완전히 녹고 소스가 약간 줄어들고 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
통조림 토마토통조림 토마토
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
났습니다 돼지 고기를 추가하고 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
10
식초,설탕,후추 열매,씨앗,소금을 중간 크기의 냄비에 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
11
2 분 동안 끓여 보자,다음 열에서 제거하고 실온으로 냉각 될 때까지 앉아 보자.
12
줄기가 위로 향하도록 할라피뇨를 항아리에 넣고 식힌 식초 혼합물을 충분히 부어 덮습니다. 실란트로 가지를 항아리에 포장하십시오. 뚜껑을 덮고 최소 24 시간 및 최대 4 일 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

성분

425견과류는 원하는 대로(다진 것)깍둑 썰은 토마토깍둑 썰은 토마토1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개닭고기 육수 또는 물닭고기 육수 또는 물473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1호박 1파운드,고수풀 씨앗고수풀 씨앗1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개7어린 가지신선한 실란트로신선한 실란트로59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵1잘게 썬 할라피뇨잘게 썬 할라피뇨3세로로 반으로 자른 할라피뇨세로로 반으로 자른 할라피뇨2(겨울)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕1호박 1파운드,고기 양념을 위해고기 양념을 위해1작은잘게 썬 스페인 양파잘게 썬 스페인 양파1킬로그램뼈 없는 돼지고기 엉덩이뼈 없는 돼지고기 엉덩이710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개막걸리 식초막걸리 식초8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추8참깨가 든 부드러운 빵참깨가 든 부드러운 빵3(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초2굵게 다진 토마토굵게 다진 토마토1호박 1파운드,흰 후추흰 후추1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도전문가
준비 완료28 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수25
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