빵가루 입힌 토마토 슬라이스
빵가루 입힌 토마토 슬라이스는 6 을 제공하는 반찬입니다. 이 요리의 한 부분은 4 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 121 칼로리. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 부분 탈지 모짜렐라 치즈,올리브 오일,소금 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 42 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 빵가루 입힌 칠면조 조각, 톡 쏘는 토마토 슬라이스,그리고 4 치즈 구이 토마토 슬라이스.
지침
얕은 그릇에 빵 부스러기,양파,파마산 치즈,소금 및 이탈리아 조미료를 섞습니다.
다른 그릇에 우유를 넣으십시오. 토마토 조각을 우유에 담근 다음 부스러기 혼합물로 코팅하십시오.
큰 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 토마토 조각을 양쪽에서 2 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.