빵가루 입힌 콜리플라워
빵가루 입힌 콜리플라워는 처음부터 끝까지 약 35분이 소요됩니다. 1회 제공량에는 356칼로리 , 단백질 8g , 지방 28g이 포함되어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.16입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 후추, 달걀 노른자, 파슬리가 필요합니다. 사실 이 반찬을 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 전반적으로 이 레시피는 38%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 비슷한 조리법으로는 빵가루를 입힌 콜리플라워 , 구운 빵가루를 입힌 콜리플라워 , 구운 빵가루를 입힌 콜리플라워가 있습니다.
지침
1
프라이팬에 콜리플라워와 소량의 물을 넣습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 바삭바삭해질 때까지 약 8분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![작은 머리 콜리플라워, 작은 꽃으로 쪼개짐(약]()
작은 머리 콜리플라워, 작은 꽃으로 쪼개짐(약![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼
작은 머리 콜리플라워, 작은 꽃으로 쪼개짐(약
히코리 훈제소금 1티스푼당신이 사용할 장비![생 캐슈 1/4컵(선택 사항)]()
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)3
작은 그릇에 달걀 노른자와 양념을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분![말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것]()
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것![버섯의 종류]()
버섯의 종류
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
버섯의 종류당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)4
빵가루와 치즈를 재밀봉 가능한 큰 비닐봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)]()
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)![크랜베리 소스, 서빙용]()
크랜베리 소스, 서빙용
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
크랜베리 소스, 서빙용당신이 사용할 장비![추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)]()
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)5
계란 혼합물에 한 번에 몇 개의 꽃을 추가하십시오. 코트에 던져. 슬롯형 스푼을 사용하여 콜리플라워를 부스러기 혼합물로 옮깁니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분![통밀 크래커]()
통밀 크래커![갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게]()
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
통밀 크래커
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게당신이 사용할 장비![뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트]()
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)장비
성분
170견과류는 원하는 대로(다진 것)![뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)]()
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)500견과류는 원하는 대로(다진 것)![small head cauliflower, broken into florets (about]()
small head cauliflower, broken into florets (about4![달걀 노른자]()
달걀 노른자6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![다진 신선한 파슬리,선택 사항]()
다진 신선한 파슬리,선택 사항1호박 1파운드,![저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스]()
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1호박 1파운드,![다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)]()
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)3(겨울)![강판 파마산 치즈]()
강판 파마산 치즈0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스120견과류는 원하는 대로(다진 것)![노련한 빵 부스러기]()
노련한 빵 부스러기1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)500견과류는 원하는 대로(다진 것)
small head cauliflower, broken into florets (about4
달걀 노른자6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
다진 신선한 파슬리,선택 사항1호박 1파운드,
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1호박 1파운드,
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)3(겨울)
강판 파마산 치즈0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
새우 8마리(U-12)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
4등분한 대나무 콩나물 1온스120견과류는 원하는 대로(다진 것)
노련한 빵 부스러기1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
노란색과 녹색 신발끈 감초난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지
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