빵 껍질없는 시금치 키시

빵 껍질 시금치 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 18 그램, 지방,그리고 총 149 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.77 서빙 당. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 시금치를 데리러,3-덜 지방 크림 치즈,후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 빵 껍질없는 시금치 키시, 빵 껍질없는 시금치 키시,및 빵 껍질없는 시금치 키시 비슷한 요리법.