빵 그릇에 브로콜리 딥

빵 그릇에 브로콜리 딥
빵 그릇에 브로콜리 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 81 칼로리. 이 조리법은 역할 32. 가게에 머리와 브로콜리,물 밤,환경을 선택합니다. 시즌 드레싱 믹스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 15 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 브로콜리 그릇, 쇠고기와 브로콜리 그릇,및 브로콜리 보리 그릇.

지침

1
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 드레싱,사워 크림 및 드레싱 믹스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
12~16온스 슬라이스 런천미트(살라미, 햄 및/또는 칠면조)12~16온스 슬라이스 런천미트(살라미, 햄 및/또는 칠면조)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
브로콜리,물 밤 및 고추를 첨가하십시오;잘 섞는다. 커버. 몇 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
3
빵 덩어리의 상단에서 잘라 슬라이스;1 인치 두께의 쉘을 떠나,센터를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 덩어리빵 덩어리
4
제거한 빵을 한 입 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
5
서빙 직전에 빵 덩어리에 숟가락을 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 덩어리빵 덩어리
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
6
빵 조각,크래커 및 모듬 컷 업 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
바인딩을 위해바인딩을 위해
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙32
건강 점수4
잡지