빠른 파스타 프라이팬
빠른 파스타 프라이팬은 채식 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 올리브 오일,피망,사전 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빠르고 쉬운 치즈 구운 프라이팬 파스타, 빠른+쉬운 남서 라비올리 프라이팬 파스타,및 케이준 치킨 프라이팬 파스타-기본 치킨 프라이팬 식사 빌더에 걸릴 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오.
양파와 다음 4 재료를 추가하십시오;8 분 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
피자 소스와 파스타를 추가하십시오;끊임없이 약동하거나 완전히 가열되고 파스타가 소스로 고르게 코팅 될 때까지 2 분 요리하십시오.
호일로 팬의 손잡이를 감싸십시오;1 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.