빠른 터키 칠리

빠른 터키 칠리
조리법 빠른 칠면조 칠리는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 3 시간 15 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 181 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 15 및 비용을 제공합니다 서빙 당 82 센트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이있는 경우 타코 벨 000&땅딸막 한 살사,지상 칠면조 가슴살,강낭콩,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 #일요일을위한 빠르고 쉬운 치포 틀레 터키 칠리 고추 칠리 쿡 오프, 빠른 터키 칠리,및 빠른 터키 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열 10 분에 큰 냄비에 칠면조 요리. 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
치즈를 제외한 나머지 모든 재료와 느린 밥솥에 추가;저어. 뚜껑 커버.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
높은 3~4 시간(또는 낮은 5~6 시간)에 요리하십시오.
4
수프 그릇에 숟가락;치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙15
건강 점수13
잡지