빠른 유약 돼지 고기와 쌀 프라이팬

빠른 유약 돼지 고기와 쌀 프라이팬
빠른 유약 돼지 고기와 쌀 프라이팬을 제공하는 메인 코스입니다 4. 1 인분 포함 546 칼로리, 37 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방. 에 대한 서빙 당$2.99,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오렌지 마멀레이드,쌀,겨자 및 기타 재료의 한 줌의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 16 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 78 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 빠른 유약 돼지 고기&쌀 프라이팬, 빠른 사과 유약 돼지 갈비,그리고 퀵 원 프라이팬 타코 라이스.

지침

1
양쪽이 잘 갈색이 될 때까지 중간 정도의 높은 열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 돼지 고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬에서 돼지 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
프라이팬에 육수,보존 식품 및 겨자를 저어 끓으십시오. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 쌀을 저어. 프라이팬에 돼지 고기를 반환합니다. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 요리하거나 돼지고기를 완전히 익히고 쌀이 부드러워질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
보존 식품보존 식품
겨자겨자
주식주식
돼지 고기돼지 고기
쌀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수25
잡지