빠른 야채 볶음밥

필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 빠른 야채 볶음밥은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 1 회 제공 포함 344 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 간장,계란,셀러리 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 야채 볶음밥, 채식 볶음밥,야채 볶음밥 만드는 법|쌀의,및 빠른 돼지 고기 볶음밥.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

셀러리와 눈 완두콩을 팬에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 고추 링

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

녹색 완두콩과 물 밤을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조

녹색 완두콩

팬의 한쪽에 야채를 밀어 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬의 다른 측면에 계란을 붓고. 완료 될 때까지 자주 저어 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

밥을 넣고 잘 던지십시오. 남은 참기름,간장,후추를 넣고 저어줍니다. 1 분 또는 쌀 혼합물이 완전히 가열 될 때까지 가끔 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

즉시 봉사하십시오.

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

배수 통조림 슬라이스 물 밤 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대각선으로 얇게 썬 셀러리 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

조리 인스턴트 현미,냉장 2히스 바 토피 조각

다크 참기름,분할 1테이블스푼. 레드 와인 식초

달걀,구타 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

저 나트륨 간장 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 완두콩 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대각선으로 반으로 자른 눈 완두콩

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