빠른 라이스 필라프

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 빠른 라이스 필라프를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 414 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 야채,버터,후추 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 퀵 알몬 라이스 필라프, 빠른 현미와 버섯 필라프,및 파인 너트 라이스 필라프(파이 피톤 라이스 필라프) 비슷한 요리법.