빠르고 쉬운 시칠리아 미트 로프
빠르고 쉬운 시칠리아 미트 로프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 261 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 밀가루,갈은 소고기,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 77 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 빠르고 쉬운 시칠리아 미트 로프, 빠르고 쉬운 바베큐 미트 로프(5 가지 재료),및 시칠리아 고기 롤-가벼운 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
작업 표면에 양피지 종이의 24 인치 긴 장을 아래로 놓으십시요.
갈은 소고기,빵 부스러기,양파 수프 믹스,바베큐 소스,마늘,계란,밀가루,후추를 잘 섞을 때까지 그릇에 섞습니다.
양피지 종이에 고기 혼합물을 내려 놓고,약 10*16 인치 사각형 모양으로 두드려.
사각형의 모든 측면 주위에 1 인치 여백을 유지,고기에 델리 햄 슬라이스를 내려 놓습니다.
햄 위에 스위스 치즈를 뿌린다. 조심스럽게 양피지 종이와 고기 광장의 짧은 가장자리를 들어 올려 부드럽게 찔러 고기를 굴립니다. 가장자리와 끝을 잘 밀봉하십시오.
롤이 요리되는 동안 케첩,겨자,흑설탕,간장을 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
오븐에서 롤을 제거하고 케첩 혼합물을 롤 위에 펼칩니다. 15 분 더 오븐에 반환.