빅 게임 첵스 2018 믹스(1/2)

빅 게임 첵스 2018 믹스(1/2)
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 큰 게임 첵 스쳐 믹스(1/2)시도를 줄 수 없다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 276 칼로리. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,양념 소금,밀 시리얼,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크고 푹신한 구운 버터 밀크 팬케이크, 믹스 앤 매치 베지 퀘사 디야,및 수제 화이트 케이크 믹스.

지침

1
큰 전자 레인지 그릇에 시리얼,프레즐 및 아몬드를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/8인치 조각으로 자르세요3/8인치 조각으로 자르세요
(23)(23)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
전자 레인지 측정 컵,전자 레인지 버터,겨자,꿀,양념 소금 높은 45~60 초 또는 버터가 녹아 혼합물이 뜨거울 때까지;저어.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
3
시리얼 혼합물 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 혼합물이 갈색에 시작될 때까지,각 2 분을 약동하는 최고 4 에 5 분에 폭로되는 마이크로파.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
4
왁스 칠 종이 또는 호일에 펼쳐 식히십시오. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수3
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