비취 소스를 곁들인 카레 쇠고기 케밥

비취 소스를 곁들인 카레 쇠고기 케밥
이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 12 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 85 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 140 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신은 나무 꼬치,맥코믹 미식가 레퍼토리 인도 카레 가루,맥코믹 미식가 레퍼토리 가람 마살라,손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 카레 쇠고기 케밥, 카레 쇠고기 케밥,및 와사비 소스를 곁들인 쇠고기 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
나무 꼬치를 물 30 분에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
2
그릴을 350~400(중간 높음)으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
혼합 될 때까지 큰 그릇에 땅콩 기름과 다음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
스테이크 조각을 추가하고 코트에 던지십시오. 쇠고기를 꼬치에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
5
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 쇠고기,350~400(중간-높은)열,각면에 3 분 또는 원하는 정도의 요리.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
서빙 플래터에 꼬치를 놓고 옥 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
7
구운 플레이크 코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크코코넛 플레이크
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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