비니 파스타 냄비

비니 파스타 냄비
비니 파스타 냄비는 그냥 될 수 있습니다 유제품 무료 당신이 찾고 있던 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 353 칼로리. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피는 해바라기 기름,파스타,사과,카톤 파사 타가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 7 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 전반적으로,이 조리법은 93 의 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 카넬리니 비니 화이트 칠리, 비니 아침 소시지 버거,및 바질 차 치키와 비니 버거.

지침

1
팬에 기름을 가열하고 부드럽게 3 분 동안 양파를 볶는다. 사과에 저 어 하 고 둘 다 부드럽게 때까지 2-3 분 동안 요리. 토마토,파사 타,콩을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
파사타파사타
보존을 위해,보존을 위해,
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
끓인 다음 10 분 동안 부드럽게 끓입니다. 파스타가 가열 될 때까지 잘 섞어 페스토와 파스타를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
3
피 각질의 빵과 함께 그릇에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피 각질의 빵피 각질의 빵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수65
잡지