블루 베리 파르페

블루 베리 파르페
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 블루 베리 파르페를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 306 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 휘핑 크림,갈색 설탕,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 레드,화이트,블루베리 파르페, 블루 베리 복숭아 파르페,및 레몬 블루 베리 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
사발에서는,사워 크림,갈색 설탕,레몬 주스 및 껍질을 결합하십시오. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 딸기 반을 디저트 요리 또는 파르페 안경에 넣으십시오. 레이어를 반복합니다. 휘핑 크림을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업 (추천: Fruit By The Foot)과일 롤업 (추천: Fruit By The Foot)
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수1
잡지