블루 베리 주류 밀매

블루 베리 주류 밀매
이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 188 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 스무디 블루 베리 석류,우유,라임 주스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 주류 밀매 콩, 아마 레티 크 럼블과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 구운 프렌치 토스트,및 블루 베리 망고 혼합 그린 샐러드와 블루 베리 구아바 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 우유,럼,라임 주스 및 요플레의 내용물을 넣으십시오. 커버;고속에 혼합 1 분 1 분 30 초,필요에 따라 측면을 긁어 믹서기를 중지,매끄러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
스무디스무디
우유우유
럼
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
안경에 붓는다.

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수4
잡지