블러드 오렌지-가리비 세비체
혈액 오렌지-가리비 세비체 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 78 칼로리. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피망,스리 라차 매운 소스,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가리비 세비체, 가리비-파파야 세비체,및 무와 가리비 세비체 비슷한 요리법.
지침
소금에 절인 물 중간 냄비를 끓여 가져 오십시오.
가리비를 배출하고 큰 접시에 그들을 밖으로 확산. 플라스틱 랩으로 덮고 냉장 보관하십시오.
큰 비 반응성 그릇에 라임,레몬,파인애플,오렌지 주스를 함께 휘젓습니다.
코코넛 밀크,간장,스리 라차를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 가리비를 저어 덮고 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
중간 그릇에 올리브 오일을 식초와 설탕으로 털고 소금과 후추로 간을합니다.
매우 날카로운 칼을 사용하여 오렌지를 껍질을 벗기고 쓴 흰 속을 모두 조심스럽게 제거하십시오.
작은 그릇에 오렌지 섹션을 해제 막 사이 잘라.
잘게 썬 야채 혼합물을 8 개의 그릇에 나눕니다. 슬롯 숟가락을 사용하여 가리비와 야채를 맨;각 부분에 마리 네이드의 약간을 부어.
오렌지 섹션으로 세비치를 장식하고 팝콘을 뿌린다.