블랙 베리 소스를 곁들인 유약 햄
검은 딸기 소스를 가진 윤이 나는 햄은 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 668 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 38 그램. 이 조리법은 역할 16. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 사과 사이다,디종 머스타드,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블랙 베리 소스와 화이트 초콜릿 블랙 베리 치즈 케이크, 글레이즈 블랙 베리 파이,및 블랙 베리 럼 글레이즈 햄.
지침
햄을 준비하려면 겨자 2 큰술,설탕,잼 2/3 컵,후추를 작은 그릇에 넣고 잼 혼합물의 절반을 햄 위에 뿌립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 햄을 놓습니다;햄의 가장 두꺼운 부분에 온도계를 삽입하십시오.
350 에서 2 1/2 시간 동안 또는 온도계가 160 을 등록 할 때까지 가끔 남은 잼 혼합물로 굽습니다.
소스를 준비하려면,중간 열에 작은 냄비에 사이다와 와인을 결합;종기에 가져다. 잼 1 컵과 겨자 1 큰술을 저어주세요. 열을 낮게 줄이고 잼이 녹을 때까지 자주 저어줍니다.