블랙 베리 비네 그레트
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 블랙 베리 냄새 맡는 약병에게 시험을 제공. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 55 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 146 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 샬롯,올리브 오일,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 34 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 블랙 베리 비네 그레트를 곁들인 블랙 베리 샐러드, 블랙 베리 발사믹 비네 그레트,및 오렌지 블랙 베리 비네 그레트를 곁들인 케일 샐러드 비슷한 요리법.
지침
매끄러운 때까지 믹서기에 프로세스 블랙 베리. 체를 통해 열매를 그릇에 넣고 고형물을 버립니다.
베리 퓨레,샬롯 및 다음 4 가지 재료를 블렌더에서 30 초 동안 가공합니다. 믹서 실행,천천히,꾸준한 스트림,식품 슈트를 통해 기름을 부 어 하 고 매끄러운 때까지 처리.