블랙 민트 소스를 곁들인 감자와 여름 스쿼시

블랙 민트 소스를 곁들인 감자와 여름 스쿼시
블랙 민트 소스와 함께 감자와 여름 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.4 서빙 당. 1 회 제공 포함 432 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 9 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 가게에 머리와 민트 잎,증발 우유,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 농부의 치즈를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 살구 농부 치즈 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 병아리 콩,자주색 감자 및 버터 넛 스쿼시를 곁들인 유제품이없는 간편한 코마 소스, 페탄과 민트와 함께 구운 여름 스쿼시,및 염소 치즈와 민트로 채워진 여름 스쿼시.

지침

1
블랙 민트,칠레,치즈,마늘,반반,레몬 주스를 푸드 프로세서에 섞습니다. 혼합물이 부드러운 소스를 형성 할 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
맛에 소금을 넣고 따로 보관하십시오. 약 2 컵의 소스를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
12 인치 볶음 팬에서,반짝 때까지 중간 열에 두 큰술 오일을 가열 한 다음 감자를 추가합니다. 감자가 막 요리 될 때까지 약 10 분 동안 고집하지 않도록 자주 저어 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
맛에 소금을 추가,집게 또는 슬롯 스푼으로 그릇에 제거,팬에 기름을 떠나.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
높은 열을 증가시키고 나머지 두 큰술 오일을 추가.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
6
호박을 넣고 가장자리 주위에 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지 약 5 분 동안 고열로 요리합니다. 소금 맛,다음 팬에 감자를 반환 한 추가 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
원하는 경우 블랙 민트 소스와 매운 소스를 곁들여 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수53
잡지