브뤼셀 새싹 베이넷과 베이컨을 곁들인 브뤼셀 새싹 베이넷과 베이컨을 곁들인 브뤼셀 새싹

브뤼셀 새싹 베이넷과 베이컨을 곁들인 브뤼셀 새싹 베이넷과 베이컨을 곁들인 브뤼셀 새싹
브뤼셀 새싹 베이넷과 베이컨을 곁들인 브뤼셀 새싹 베이넷은 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,베이킹 파우더,브뤼셀 콩나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트위스트와 새싹:브뤼셀 새싹과 베이컨 피자, 브뤼셀 새싹과 베이컨 크로스 티니,및 브뤼셀 새싹과 베이컨 해시.

지침

1
1/2 파운드 브뤼셀 콩나물을 자르십시오;남은 브뤼셀 콩나물을 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
2
중간 정도의 고열로 7 분 또는 황금까지 큰 프라이팬에 뜨거운 올리브 오일에 다진 브뤼셀 콩나물을 볶습니다. 소트 30 초.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
열에서 제거;차가운.
4
밀가루와 다음 3 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 우유를 휘젓습니다. 익히고 익히지 않은 브뤼셀 콩나물을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
식물성 기름을 네덜란드 오븐에 3 인치 깊이에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
6
뜨거운 기름에 스푼을 쌓아서 타자를 떨어 뜨립니다. 각면에 2 분 또는 노릇해질 때까지 베이그넷을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
7
종이 타월에 잘 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
8
베이컨 아올리와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수1
잡지