브레사올라와 와일드 로켓 샐러드

브레사올라와 와일드 로켓 샐러드
레시피 브레사올란과 와일드 로켓 샐러드를 만들 수 있습니다 대략 20 분 안에. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.24,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다 273 칼로리, 12 그램의 단백질,그리고 24 그램 지방 서빙 당. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 오브르처럼 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 아기 비트 뿌리,소금,후추,양 고추 냉이 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 33 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 야생 로켓과 구운 옥수수 샐러드, 와일드 로켓&칠리 스파게티 레시피,그리고 아루 굴란과 브레 사올라 샐러드.

지침

1
아기 비트 뿌리에서 잎을 제거한 다음 비트 뿌리를 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2
배수,시원하고 껍질을 벗기십시오.
3
씻은 야생 로켓을 서빙 접시에 놓고 씻은 작은 비트 뿌리 잎 위에 뿌립니다. 큰 비트 뿌리 를 그릇 에 넣고,그 다음 에 전체 로 남겨진 작은 비트 뿌리 를 넣는다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
적포도주 식초,크림 프레이 쉬,소금을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
크림 프레이 체크림 프레이 체
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
비트 뿌리를 로켓 위에 놓고 소스 위에 이슬비를 뿌립니다. 샐러드 위에 브레사올라를 드레이프한 다음 양 고추 냉이 위에 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
소금과 후추를 뿌리고 파마산 칩과 올리브 오일 이슬비로 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀리너와 짝을 이룰 수 있습니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 5 성급 중 4.9 점을 받은 르 그랑 쿠르테지 블랑 드 블랑 브루트는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 19 달러의 비용이 듭니다.
블랑 드 블랑 브루트 그랜드 코르테지
블랑 드 블랑 브루트 그랜드 코르테지
꽃다발은 녹색 사과,인동 덩굴,구운 브리오슈의 힌트를 제공합니다. 미각에는 건조 함과 산도의 섬세한 균형이 약간의 마이어 레몬,단 물 및 부드러운 플로럴 노트와 함께 남아 있습니다. 블랑 드 블랑 단맛은 매우 요리와 칵테일 친화적이다. 짭짤한 전채 요리,버터 팝콘,크림 파스타 요리,프라이드 치킨,매운 아시아 요리,해산물,과일 기반 디저트 또는 반 부드러운 치즈로 맛보십시오. 엘더 플라워 또는 과일 리큐어 또는 신선한 주스와 양질의 증류주와 혼합하여 가볍고 상쾌한 스파클링 칵테일을 만드십시오.블렌드:샤르도네는 전체적인 균형을 위해 깊이와 복잡성을 부여하는 반면,체닌 블랑은 감귤류와 꿀의 힌트를 제공하여 크림 같은 질감을 제공합니다. 콜롬바르의 높은 산성은 구조,길이 및 우그니 블랑의 과일 프로필에 의해 보완되는 쾌적한 광물을 제공합니다. 포도들은 부르고뉴와 로아르 계곡과 같은 프랑스의 양질의 토지에서 공급됩니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수4
잡지