브런치 팝오버 팬케이크
필요 채식 아침 식사? 브런치 팝 오버 팬케이크는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 31 그램,그리고 총 528 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 블루 베리,복숭아,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 브런치 팝오버 팬케이크, 스모어 팬케이크 팝오버 워너비,및 퍼프 팬케이크 브런치 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
기름칠이 잘 된 12 인치 주철 프라이팬을 425 오븐에 5 분 동안 놓습니다.
혼합 될 때까지 와이어 털로 저어 주면서 처음 5 가지 재료를 결합하십시오.
425 에서 20~25 분 동안 굽습니다. (이것은 거대한 팝 오버와 유사하며 오븐에서 제거한 후 빠르게 떨어질 것입니다.)
냄비에 마멀레이드,버터 3 큰술,레몬 주스를 넣고 끓입니다.
복숭아를 넣고 2~3 분 동안 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리합니다. 구운 팬케이크 위에 숟가락.