브라이언의 쉬운 박제 넙치

브라이언의 쉬운 박제 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1238 칼로리, 단백질 75 그램,및 지방 43 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $8.07 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 가게에 머리와 닭 맛 빵 먹거리 믹스를 데리러,케이준 조미료,양파,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 박제 넙치, 박제 넙치,및 박제 넙치 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

물고기를 어두운면을 위로 내려 놓으십시오. 머리와 꼬리 전에 중지,양쪽에 백본 옆에 절개를합니다. 살 및 등뼈의 사이에서 칼을 미끄러지고 등뼈의 양측에 늑골의 아래 칼을 달리십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

프라이팬에 버터 1/2 컵을 중불로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

그냥 부드러운 때까지 버터에 양파와 셀러리를 볶는다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

그릇에 소 믹스를 놓고 팬에 버터와 함께 그것으로 양파와 셀러리를 저어.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵

피미엔토를 채운 올리브 2개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

좋은 일관성을 얻기 위해 조금 더 액체,또는 더 먹거리를 추가,자신의 주스와 게와 새우에 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

게

잔여 버터를 녹이고,과자 굽는 판에 그것의 어떤을 솔질하십시요. 넙치의 포켓으로 채우는 혼합물을 채우고,과자 굽는 판에 채워진 물고기를 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

가자미

닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)

피미엔토를 채운 올리브 2개

JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

녹은 버터로 생선의 외부를 닦고 올드 베이와 원하는 경우 케이준 조미료로 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마토 페이스트 1/2캔(3oz)

피미엔토를 채운 올리브 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

예열 된 오븐에서 약 25~30 분 동안 또는 넙치가 포크로 쉽게 벗겨 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

가자미

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터,분할 1호박 1파운드,

케이준 조미료(선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 1

전체 넙치 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

덩어리 게살 1호박 1파운드,

올드 베이 조미료,또는 맛 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 새우,액체 예약 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

치킨 맛 드라이 빵 스터핑 믹스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.