붉은 양배추 볶음

붉은 양배추 볶음
볶음 빨간색과 흰색 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 60 센트. 1 회 제공 포함 136 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 베이컨,소금,양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 고수 비네 그레트를 곁들인 나선형 붉은 양배추 알 줄기 양배추 양배추, 양배추 볶음,및 양배추 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
배추를 반으로 줄이고 코어. 얇은 스트립으로 슬라이스. 두 개의 분리 된 끓는 물 냄비에 각 유형의 양배추를 5 초 동안 희게하고 즉시 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
물
2
큰 프라이팬에 베이컨을 황금빛 갈색이 될 때까지 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
종이 타월에 베이컨을 배출하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
4
양배추 프라이팬에 추가 하 고 요리,렌더링 된 지방으로 코트 적당 한 열을 통해 던지기.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
캐러 웨이 씨앗을 추가하십시오. 사워 크림을 접어 맛을 낸다. 양배추가 부드러워 질 때까지 던지고 요리하십시오. 베이컨 조각을 접어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
사워 크림사워 크림
양배추양배추
6
바르 기사
7
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8
기사
9
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난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지