불구 르와 소나무 견과류로 채워진 토마토

토마토 불구 르와 소나무 견과류와 박제 비건 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 304 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양파,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 소나무 견과류와 불구 르, 즐기기,호박,잣을 곁들인 불거 샐러드,및 하맘 마시 비 버굴(불고기,건포도,잣을 곁들인 콘월 어 암탉) 비슷한 요리법.