불 라이더 모든 쇠고기 칠리

불 라이더 모든 쇠고기 칠리
레시피 불 라이더 모든 쇠고기 칠리는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 8 시간 30 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 234 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가지,쇠고기 스튜 고기,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 블러디 불, 황소의 눈 최고의 바베큐 콩,및 피 묻은 황소 싸움 비슷한 요리법.

지침

1
약간 연기가 나기 시작할 때까지 큰 주철 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
올리브 오일을 붓고 팬 팁을 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
쇠고기 큐브를 추가;요리와 모든면에서 갈색으로 저어. 고기가 거의 갈색으로 변하면 칠리 파우더,오레가노,파프리카,후추로 간을합니다. 향신료의 모든 코트에 쇠고기를 저어,향신료가 향기가 될 때까지 갈변을 계속. 팬,그리고 3 1/2 쿼트 느린 요리 기구에 쇠고기의 모든 다쳤어요.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
베트남 계피칩베트남 계피칩
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
프라이팬에 물 붓고,조심! 그것은 지글 거릴 것입니다. 쇠고기 부용안에 약동하고,쇠고기의 조금의 모두를 긁고 팬의 바닥의 떨어져 양념을 치십시요. 부용이 용해되고 팬의 바닥이 깨끗 해지면 천천히 밥솥에 액체를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
프리미엄 쇠고기 민스 500g프리미엄 쇠고기 민스 500g
고야® 완두콩고야® 완두콩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
가지와 토마토 페이스트를 칠리에 섞는다. 물 1/2 인치 이내 될 때까지 추가 하 여 필요한 경우 느린 밥 솥에 액체의 양을 조정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
6
6 8 시간을 위해 낮은것에 덮개,그리고 요리사,또는 3 4 시간을 위해 최고에. 당신은 시간이 있는 경우에 저열은 선호됩니다. 서빙하기 20 분 전에 밀가루를 체로 치고 소금과 함께 저어주세요. 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
좋아하는 칠리 토핑과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수47
잡지