불 같은 치포 틀레 쌀과 소시지
불 치포 틀레 쌀과 소시지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 457 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 10 그램. 쇠고기 국물,설탕,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파이니 텍스-멕스 치포 틀레 치즈 버거, 불 같은 치포 틀레 구운 콩,및 페르시아 쌀과 불타는 닭 허벅지.
지침
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
소시지를 추가하십시오;7 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
팬에 고추 볶음 믹스 및 나머지 재료를 추가하고 종기에 혼합물을 가지고. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
열에서 제거하고 소시지에 저어. 커버 10 분 동안 서 보자.
참고:밀폐 용기에 남아있는 칩톨을 저장;나중에 사용하기 위해 동결.