부추와 옥수수 빵
부추와 조리법 옥수수 빵이 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 채식 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 171 칼로리. 에 대한 서빙 당 30 센트,당신은 10 을 제공하는 빵을 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 우유,소금,옥수수 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수와 부추를 곁들인 퀴 노아, 옥수수,베이컨,파 볶음,및 베이컨과 부추 볶음 옥수수.
지침
열 오븐에 10 인치 주철 프라이팬을 놓습니다. 중간 크기의 그릇에 밀가루,옥수수 가루,베이킹 파우더,소금,후추를 휘젓습니다. 작은 그릇에 우유,꿀,계란,기름 1/3 컵을 휘젓습니다.
젖은 재료를 옥수수 가루 혼합물에 넣고 결합 할 때까지 털어냅니다. 파에 저어.
남은 기름 1 큰술을 뜨거운 프라이팬에 넣고 소용돌이 치며 코팅합니다.
프라이팬에 반죽을 붓고 약에 대한 구워 30 분,상단은 황금 및 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗한 나올 때까지.
약간 식힌 다음 옥수수 빵을 접시에 내 보냅니다. 냉각 랙에 그것을 반전. 또는 프라이팬에서 뜨거운 옥수수 빵을 제공하십시오.
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