부리 토 빵
부리 토 구워 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 55 칼로리. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루 토르티야,타코 벨,냉동 콩,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 부리 토 빵, 부리 토 빵,및 한 팬 아침 식사 부리 토 구워 비슷한 요리법.
지침
패키지에 지시 된대로 조미료 믹스로 고기를 요리하십시오.
조리 용 스프레이를 뿌린 9 인치 파이 플레이트 바닥에 4 개의 토르티야를 놓고 필요에 따라 겹쳐서 파이 플레이트 바닥을 완전히 덮습니다. 콩,고기 혼합물 및 치즈의 각 반의 층으로 꼭대기에 오르십시오. 레이어를 반복합니다. 남은 토르티야로 덮으십시오.
30 분 굽는다. 또는 고기 혼합물이 가열되고 치즈가 녹을 때까지.