봉 드세요 브라시 올

봉 드세요 브라시 올
봉 드세요 브라시 올 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 174 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 페코 리노 로마노 치즈,마늘,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 46 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 봉 드세요 미트볼, 봉 드세요 크랜베리 마가리타,및 째챠쨉쨉쨍짝 쩔챘 쩌쩌짯 째짢쨩챌쨈쨈.

지침

1
단단한 평평한 표면에 두 장의 무거운 플라스틱(재 밀봉 가능한 냉동 백이 잘 작동 함)사이에 돼지 고기를 놓습니다. 단단히 1/8 인치(1/3 센티미터)의 두께로 고기 망치의 부드러운면과 돼지 고기를 파운드. 같은 두께로 파운드 쇠고기.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
2
짧은면이 당신을 향하게하여 작업 표면에 고기를 놓고 살라미,계란,파슬리,다진 마늘 및 페코 리노 로마노 치즈 층으로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
페코리노 로마노페코리노 로마노
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
3
소의 많은 짧은,지방 롤을 형성하기 위해 고기를 롤;꼬기로 고정합니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
4
먹거리가 빠져 나가는 것을 방지하기 위해 단단히 굴립니다. 파스타 소스가 끓고 고기를 갈색으로 만들 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 갈색이 될 때까지 각면의 롤을 한 면당 약 5 분 동안 팬 프라이합니다. (그들은 모두 프라이팬에 맞지 않을 경우 일괄 적으로 브라시 올 요리.)
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
스파게티 소스를 약한 불로 끓인 다음 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동안 소스에 브라시 올을 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙16
건강 점수6
잡지