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볶음 콜라 드 그린
볶음 콜라 드 그린
지침
1
잎을 1 인치 조각으로 자릅니다. 물 요리 콜라를 끓는 주전자에 15 분 소쿠리에 드레인,다시 나무 숟가락의 초과 액체를 눌러.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린
분류된 격려 트레이너 200-현재
2
다진 마늘. 12 인치 무거운 프라이팬에서 거품이 가라 앉을 때까지 버터와 기름을 적당히 고열로 가열하고 마늘,콜라 드,소금 및 후추를 저어 맛을냅니다. 약 5 분 동안 가열 될 때까지 교반하면서 콜라 드 혼합물을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
레몬 주스로 콜라 드를 뿌리고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
콜라 드 그린
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 시금치 다발(약
지상 고기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
Drizzle collards with lemon juice and toss well.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개
콜라 드 그린
장비
온스 크림 치즈, 실온(약
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
성분
서빙:
1
킬로그램
1
½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
1
호박 1파운드,
2
1
½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
난이도
중간
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
51
건강식
글루텐 프리
채식주의자
다이어트
팔레오
유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
프라이멀
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