볶은 토마토 소스와 함께 튀긴 스파게티

볶은 토마토 소스와 함께 튀긴 스파게티
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 토마토 소스와 함께 튀긴 스파게티를 사용해보십시오. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 921 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 마늘 정향,오레가노 잎,로즈마리 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 소스와 튀긴 가지를 곁들인 스파게티, 스파게티를 곁들인 빠른 구운 체리 토마토 소스,및 구운 마늘 토마토 소스와 페스토 오일을 곁들인 튀긴 토르 텔리 니.

지침

1
오븐 안전 팬에 토마토,마늘,아지 미라솔과 올리브 오일의 225 도에서 커버 요리 2 시간 동안
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
팬에서 그들을 제거 하 고 신중 하 게 껍질 멀리 그들의 스킨,작업 작은 소스 팬에 추가.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
1
중간 크기의 그릇에 밀가루,파프리카,마늘 소금,남은 아지 미라 솔,카이엔을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
달걀 흰자위를 별도의 그릇에 물 약 1 큰술과 함께 섞습니다. 스파게티 튀김:요리 및 냉각 된 스파게티를 달걀 흰자와 함께 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
모든 가닥이 잘 코팅되도록 잘 섞는다. 너는 준설 가루로 각자를 준설하고 깊은 프라이팬으로 그것을 떨어뜨리기의 앞에 잘 입히는 얻는 스파게티의 개인적인 물가를 사용할지도 모른다. 아니면 내가 한 일을 할 수 있습니다(이 에릭 원래 조리법 아니었다)두 부분으로 국수를 분할하고 요리 국수의 둥지 모양을 형성.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
4
밀가루 혼합물에 각 둥지를 별도로 추가하고 밀가루로 잘 코팅하십시오. 전체 둥지를 기름에 떨어 뜨리고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 어떤 방법을 선택하든 튀긴 스파게티를 종이 타월 라이닝 플레이트로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
5
즉시 토마토 소스와 함께 제공하십시오. 소스 둥지의 중심을 추가 한 후 땅딸막 한 토마토 둥지에 체재하고 건방진 액체가 꽤 프리젠 테이션을 형성 밖으로 스며 때문에 나는 둥지 방법을 좋아했다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙2
건강 점수72
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