볶은 고추와 옥수수
구운 고추와 옥수수는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 89 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 8 그램,그리고 총 319 칼로리. 심황,반숙 쌀,물 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 고구마,포블 라노 고추,옥수수를 곁들인 부드러운 옥수수 타코, 구운 고추,구운 마사 케이크,구운 옥수수,감귤 매리 네이드를 곁들인 뜨겁고 매운 촐 룰라 농어 세비체,및 구운 피망과 생 옥수수 차우더 비슷한 요리법.
지침
쌀을 추가하십시오;뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 고추,옥수수 및 양파를 단층으로 배열하십시오. 요리 스프레이로 야채를 코팅하십시오.
425 에서 20 분 동안 또는 야채가 갈색이 될 때까지 굽습니다.