볶은 고추와 게 수프

볶은 고추와 게 수프
볶은 고추와 게 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 334 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $3.24 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 40 분. 37 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,판지 닭고기 국물,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 볶은 고추 딥, 구운 토마토와 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥.

지침

1
오븐을 굽도록 설정하고 5 분 동안 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
육계 팬 또는 베이킹 시트에 빨간 피망 쿼터 피부를 위로 향하게합니다. 스킨이 검게 될 때까지 구운 다음 갈색 종이 봉지 또는 덮은 그릇에 넣고 스킨을 풀기 위해 약 10 분 동안 스팀 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
스킨이 느슨해지면 껍질을 벗기고 버립니다. 껍질을 벗기고 볶은 고추를 굵게 자르고 닭고기 국물과 다진 감자와 함께 큰 냄비에 넣습니다. 고열로 끓인 다음 반반,소금,카이엔 고추,마늘 가루,바질을 넣습니다. 종기로 돌아간 다음 열을 중간 정도로 줄이고 45 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
감자가 부드럽게되면 매끄러운 때까지 믹서기에 일괄 적으로 수프를 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
퓌레 수프를 다른 냄비에 붓고 게를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
게
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
6
중간 열에 열을 가하여 약 5 분 동안 따뜻하게합니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙6
건강 점수26
잡지